Studio Pilates

Scienza in Movimento
ritrova equilibrio sviluppando
la tua intelligenza motoria
"La vita è un movimento,
quello che conta è il percorso".
Paolo Coelho
Pilatesophia nasce per aiutarti a riappropriati del tuo corpo, essere flessibile e forte, avere una postura incredibile, muoverti in modo armonico e fluido, in completa sicurezza, usando i grandi attrezzi del metodo Pilates.
Va oltre il Pilates convenzionale.
E’ la mia filosofia… il mio modo di contribuire al tuo benessere condividendo la mia passione per il movimento e la mia competenza professionale di oltre 20 anni (+ di 10.000 ore di studi tra laurea e specializzazioni, vedi http://www.elisangelabof.com).
Percorsi personalizzati
Lezioni per 1, 2 o 3 persone
Reformer uso individuale + ladder barrel, springs board, chair e barre
Programma graduale e progressivo per raggiungere il tuo obiettivo
Lezioni in italiano, inglese, portoghese e spagnolo

PERSONAL REHAB
Clinical Pilates
"Un obiettivo è un sogno con un punto d’arrivo"
Duke Ellington
Per Incrementare la performance, prevenire e/o trattare il dolore e qualsiasi patologia ortopedica
PERSONAL PILATES
TRAINING

"Decidete che una cosa si può e si deve fare e troverete il modo".
A. Lincoln
Io ti insegno il modo
PRE E
POST PARTO
“Nel momento in cui nasce un bambino, nasce anche la madre. Lei non è mai esistita prima. Esisteva la donna". Osho
Per ritrovare il tuo spazio nella nuova vita
OVER
60
"Se la tua colonna è rigida a 30 anni sei vecchio, se è flessibile a 60, sei giovane" Joe Pilates
Per ringiovanire
POSTURAL PILATES BARRE
"La danza è bellezza in movimento". Mata Hari
Il Pilates e la danza si fondono perchè tu possa avere il portamento armonico di un ballerino

PILATES
ONLINE
Per perseguire il tuo obiettivo ovunque tu sia. Se non hai un reformer a casa, ti consiglierò quello che ti serve per un eccellente allenamento a corpo libero
FORMAZIONE PER PROFESSIONISTI
Workshops di clinical pilates per fisioterapisti
Pilastri di Pilatesophia
Mi ispiro a discipline che conosco profondamente (meditazione, yoga, Pilates, danza). Fondo ed elaboro. Seleziono e trasformo. Uso i grande attrezzi di Pilates come mezzo, principalmente il Reformer. Il sistema di molle regolabili e di scivolamento continuo del carrello mettono in moto tutti i muscoli del corpo. La mia conoscenza della neurofisiologia e della biomeccanica rende possibile la creazione di percorsi unici affinché tu possa avere benefici straordinari.
RESPIRAZIONE
"La vita di un uomo è l’intervallo di tempo fra la sua prima e la sua ultima respirazione".
Guillaume Nery
FLESSIBILITÀ
“Ciò che al mondo è più flessibile vince ciò che al mondo è più duro".
Lao Tzu

FORZA E POTENZA
"I limiti sono spesso solo delle illusioni"
Michael Jordan
CONTROLLO E ARMONIA
"La danza è il linguaggio nascosto dell’anima".
Martha Graham
Pilastri
Mi sono inspirata a discipline che conosco profondamente. Fondo ed elaboro. Seleziono e trasformo. Uso i grande attrezzi di Pilates come mezzo, principalmente il reformer. Il sistema di molle regolabili ed il scivolamento continuo del carrello mettono in moto tutti i muscoli del corpo. La mia conoscenza della neurofisiologia e della biomeccanica rende possibile la creazione di percorsi unici per che tu possa avere benefici straordinari.
Comfort
Sicurezze rasserenanti:
luce e ventilazione naturali date da ampie finestre perimetrali.
E' uno studio Pilates, non una palestra

REFORMER
USO ESCLUSIVO
3 reformers
in sala
SPOGLIATOI
MULTIPLI
2 locali
dedicati
SANIFICAZIONE
CONTINUA
Attrezzi disinfettati
ad ogni uso
DISTANZA SICUREZZA
più di 3 metri
tra gli attrezzi
massimo 3 persone in sala
Scienza in Movimento
"Chi dice che è impossibile, non dovrebbe disturbare chi ce la sta facendo". Einstein
Tariffario
Prezzo compreso di ricevuta sanitaria detraibile al 19% come spesa medica
FAQs
“Il corpo è una mappa, la mente è la bussola".
Con Pilatesophia, ogni percorso è costruito su misura.
Cos’è il Pilates Reformer?
IlPilates Reformer è una versione evoluta del Pilates tradizionale, che utilizza una macchina dotata di molle, carrucole e una piattaforma scorrevole. Permette di eseguire esercizi controllati e adattabili, ideali per rinforzare, allungare e migliorare la funzionalità del corpo.
Cosa rende unico il Pilates nel mio studio?
Il mio approccio integra il Pilates con solide basi fisioterapiche. Non solo utilizziamo il Reformer, ma disponiamo anche di Pilates Chair, Ladder Barrel e Tower, strumenti avanzati che arricchiscono il lavoro motorio e permettono una personalizzazione ancora più specifica degli esercizi.
Inoltre, il percorso è guidato da una fisioterapista specializzata nelle disfunzioni di movimento, con oltre 10 anni di esperienza come docente del metodo internazionale Kinetic Control: una garanzia di competenza nel valutare,
trattare e correggere alterazioni del movimento.
Quali sono i vantaggi?
1. Approccio terapeutico su misura
Ogni percorso viene adattato in base alla valutazione iniziale, considerando dolori, instabilità, debolezze o specifiche patologie.

2. Riabilitazione e prevenzione avanzata
Grazie all’esperienza nelle disfunzioni del movimento, gli esercizi non sono solo “movimento attivo”, ma veri strumenti di rieducazione neuromuscolare.

3. Maggiore varietà e progressione
L’utilizzo di Chair, Barrel e Tower, oltre i reformer, permette di lavorare su più piani di movimento, intensità variabile e gesti specifici (sportivi, posturali o funzionali).

4. Contesto sanitario e sicurezza
Le sedute avvengono in uno studio fisioterapico, in ambiente controllato e supervisionato, con standard igienico-sanitari e tecnici elevati.
A chi è rivolto?
È indicato per:
• Persone con dolori muscolo-scheletrici cronici o ricorrenti
• Chi ha affrontato un intervento chirurgico ortopedico e vuole recuperare in
modo funzionale
• Sportivi con necessità di prevenzione o perfezionamento del gesto
• Donne in gravidanza o post-parto
• Chi desidera migliorare postura, stabilità e benessere generale
Devo fare una valutazione prima di iniziare?
Sì, ogni percorso parte con una valutazione fisioterapica personalizzata, per definire obiettivi, eventuali limitazioni e strategie specifiche di intervento.
È necessario avere esperienza con il Pilates?
No. Il percorso è adattabile a tutti, anche a chi non ha mai praticato Pilates. Tutti gli esercizi vengono spiegati, corretti e modulati in tempo reale.
Come si svolgono le sedute?
Le sessioni durano 50-55 minuti, in lezioni individuali, in coppia o 3 persone. Questo garantisce attenzione continua e massima efficacia.
Con quale frequenza si consiglia di praticarlo?
Per ottenere benefici consistenti, è consigliata una frequenza di 1-2 volte a settimana, ma può variare in base agli obiettivi e/o al piano fisioterapico di un processo riabilitativo.
Perché scegliere il mio studio?
• Esperienza clinica avanzata in riabilitazione e controllo motorio, instrutrice di Pilates dal 2008
• Ampia gamma di attrezzature Pilates professionali (Reformer, Chair, Barrel,Tower)
• Approccio sanitario, sicuro e centrato sul paziente
• Personalizzazione totale dei percorsi
• Background internazionale e continuo aggiornamento professionale
Contatti
Presso exilibriumLAB, l'atelier di Intelligenza Motoria
Vieni a provarlo nel mio studio. Contattami per una prova!
Via Italo Svevo, 47 B PIANO 1
31021 Mogliano Veneto - TV
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328 7157256
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“Il modo in cui le persone si muovono è la loro autobiografia in movimento.”
Gerry Spence